Emociones.

Manejar las emociones...

Muchas veces por situaciones externas a nuestro control, nuestro sentido del humor cambia, varía para bien o para mal, esto depende de la forma en que enfrentemos cada situación y esto por consiguiente determinara la forma como se resolverá, más que nada es la actitud que tengamos ante ella.

pero para empezar ¿que es la actitud ?

En mi modo de pensar, la actitud es la manera como enfrentamos los problemas, es la manera como enfrentamos a la vida; hay solo 2 tipos de actitudes: la positiva y la negativa, (estamos en la misma onda vdd?)

Una actitud positiva nos hará ver las cosas como una oportunidad de mejora, no existen fracasos solo resultados no esperados, más se aprende de estos, se analiza que se hizo mal y se comienza con una nueva estrategia, se lleva a cabo nuevamente y se logran las metas.

Una actitud negativa hará más difícil obtener algo beneficioso de la situación, convertirse en un ser pasivo y esperar que se logren las metas por si solas no es un forma de vivir, de esa manera poco a poco todo termina por derrumbarse.

Una buena actitud conlleva un buen manejo de las emociones,no podemos dejarnos llevar por un momento de coraje, desesperación, odio...se debe contar hasta 10 y lograr pensar, esta es la mejor forma de expresar lo que se quiere expresar, no podemos contestar un reclamo con otro reclamo, tengan en cuenta que "UN GRITO + UN GRITO = PROBLEMA INCONTROLABLE."

han escuchado que siempre debes tratar a las personas como quieres que te traten a ti, pues esto no puede tener mas sentido que en este momento, para comenzar a cambiar tu alrededor el que debe tener una buena actitud eres tu, energía positiva atrae a más energía positiva.
nadie debe tener la fuerza para cambiar tu actitud el único que debe hacerlo es uno mismo, uno se debe dar el permiso de sentir lo que se quiere sentir, de allí en fuera todos son parte de otras emociones...por que aquí otra verdad, siempre se esta viviendo una emoción SIEMPRE, al terminar de leer este post no tendrás la misma forma de pensar que cuando lo empezaste,(al menos eso quiero pensar U_U) tendrás una idea de mejorar algo en ti, unos tips para empezar son: para todo da GRACIAS con una SONRISA y ten la mente abierta para cambiar tus pensamientos, "Uno puede cambiar lo que es hoy, si cambia su modo de pensar".

Cuando nos enojamos con alguien ya sea por una conversación, por una acción ó simplemente por no llevar a cabo las cosas como nosotros queríamos no es que ellos nos hicieron enojar, uno solo lleva a cabo ese sentimiento, uno es responsable de sentir lo que sentimos, es momento de automotivarse, es momento de movernos,es momento de enfrentar nuestros miedo y superarlos, muchas veces debido a nuestras emociones limitamos nuestra capacidad, el YO NO PUEDO dejo de existir.

las emociones tienen la fuerza de cambiar nuestros pensamientos para bien o para mal, así que es bueno saber que hacer con ellas, regularlas y expresar de buena forma lo que queremos transmitir.

Recuerda... regular mis emociones no es esconder lo que siento, es elegir la mejor forma de expresarlas.

Piensa, conoce, reconoce y actúa.

ENFRENTAR EL DÍA CON UNA SONRISA CAMBIA POR COMPLETO NUESTRO MODO DE PENSAR, DESENTONA CON EL MUNDO...RÍE.